眼精疲労・目の疲れ
栗橋・猿島郡のみなさま、こんにちは！あらい整骨院です。
最近は目の疲れが増えてますね。私がこの治療院を開院をした時とくらべて、倍増はしている印象があります。
目の疲れ・眼精疲労っていうのは
- 目がシバシバする
- 目の奥に違和感がある
- 寝ても目の疲れが取れない
- 目がかすみやすい
などなどが代表的な症状ですよね。
目がここまで疲れてしまっているのは、パソコン・スマートホンの普及が一番大きな原因だと思います。
近距離のモニターをじっと見つめることが多くなって、目の筋肉が固まってしまい、うまく伸び縮みできなくなっているんですね。
眼精疲労・目の疲れになる仕組み
現代人は、パソコンやスマートホンのモニターをじっと見る時間が多いです。
そうすると、目の筋肉・顔の筋肉が固まってしまうのですね。
筋肉が固まる・硬縮するってことは、その筋肉が血流を圧迫するということです。
目周辺・顔の筋肉がコリ、血流が滞り、疲労物質・老廃物が溜まってしまい、目の疲れがドンドンと蓄積されて、寝るだけでは回復しなくなってしまうのです。
遠い所と近い所を交互に見ると目に良いと言われいますが、あれは目のストレッチみたいなものですね。
目の筋肉を伸び縮みさせて、筋肉が固まらないようにするわけです。
けんせい堂だからできる！眼精疲労の整体施術！
さてそんな眼精疲労・目の疲れをどうすれば対処できるでしょうか？目がスッキリするでしょうか？
通常であれば、背中・首・肩・後頭部あたりの筋肉をゆるめることで、上半身の血流を良くして、目・顔の血流を良くしていく整体を行います。
しかし！当院では、顔の整体である「美顔小顔整体コース」をおススメします。
このコースは顔に直接整体施術をするものです。美顔小顔と書いていますが、女性だけでなく男性も受けていただけます。
顔と目の周辺の凝り固まった筋肉を緩めるので、効果抜群！目がスッキリしますし、肩こりなどにも効きます。
しかも非常に気持ちのいい施術なので、人によっては施術中に熟睡できることも。
忙しいサラリーマンの方や、主婦の方が多いです。目の疲れ・眼精疲労でお困りの方は、あらい整骨院にお任せください！
