骨盤のゆがみ・骨盤矯正
栗橋・猿島郡のみなさま、こんにちは！あらい整骨院です。
「骨盤矯正」流行ってますよね。女性誌で「骨盤で美しく」とか「骨盤ダイエット」とかよく見かけますものね。
この治療院業界でも、骨盤矯正を行う院は非常に増えています。健康回復にも、骨盤矯正が有効だと考えられているのです。
なぜ、骨盤を矯正すると健康に良いのでしょうか？
今回は、骨盤の歪みと骨盤矯正について、お話ししましょう！
なぜ骨盤がゆがむの？
そもそもなぜ骨盤というのは歪むのでしょうか？
「姿勢」が原因です。
悪い姿勢で長時間いるので、身体を支える骨盤がゆがんでいくのです。
デスクワークの多い人、重い荷物を持つ機会が多い人、座るときに足を組んでしまう人などは、特に骨盤がゆがみやすいですね。
骨盤がゆがむと、なぜ身体に悪い
なんで骨盤がゆがんでいる状態は良くないのでしょうか？
骨盤は身体を支えています。もし骨盤がゆがんで、つまり骨盤の位置が上下左右にずれていたり、左右で高さが違ってくると、その上にある身体や筋肉のバランスが崩れます。
また５ｋｇもある頭の大きさを、各身体の部位で支え合っているのですが、骨盤がゆがむと、その支え合いの比重が変わり、負担のかかる部位がでてくるのです。
そうして負担が大きくなったところや、バランスの崩れたところが硬縮し、痛みや不調になってくるんです。
骨盤だけではＮＧ
しかし重要なことは、骨盤を矯正するだけではダメ、ということです。
なぜなら骨盤がゆがんでいる時は、その周りにある筋肉も硬縮しているからです。
骨盤の歪みが先か、筋肉の硬縮が先か、そこは人それぞれですが、骨盤だけ矯正しても、すぐに戻ります。
周りの筋肉の硬縮で、骨盤がゆがんだ状態に戻されてしまうんです。
だから骨盤矯正と筋肉ほぐしはセット、と考えておきましょう。
あらい整骨院でも、腰痛などの場合は、その両方を行って痛みを解消することが多いです。
「骨盤がゆがんでいるかも」と心配な方は、一度当院で施術を受けてみてください。
左右の足の長さが違っているときなど、効果抜群ですよ！
