むくみが健康の指針
栗橋・猿島郡のみなさま、こんにちは！あらい整骨院です。
みなさんは、「むくみ」にどのようなイメージを持っていますか？
顔のむくみ・足のむくみ、ちょっとふくらんでいる、ぐらいの印象かもしれませんね。
しかし「むくみ」って、もっと重大なものなんです。
むくみは、あなたの健康の指針と思ってよいでしょう。
むくみやすい人は、要注意
そもそも「むくみ」とは
血液中の水分が血管やリンパ管の外にしみだして、手足、顔などの皮膚の下に溜まった状態のこと
です。血流に伴う静脈の詰まりやリンパ液の滞りなどが起こったときに現れます。
通常であれば、普通にながれる血液・リンパ液なのですが、血流が滞ってしまっているので、むくみが出来るのです。
つまり、むくみやすい状態とは、血行が悪い状態。疲れやすい状態であり、痛みが出やすい状態なのです。
むくみやすくなっているなら、身体に負担がかかっていると思って良いでしょうね。
むくみやすいと、こんなことに・・・
むくみやすい人は、こんな症状に悩みやすいです。
- 疲れやすい・疲れが取れない
- 冷え症
- 血行不良
- 眠りが浅い・眠れない
- 気候の変化に弱い
などなどです。身体が根本的に代謝が悪くなっているのですね。
体質から変えていく整体
むくみ自体を解消するのは非常に簡単です。整体施術で筋肉をほぐしていけば血流が良くなるので、１回でむくみは解消される場合がほとんどです。
問題は、「むくみやすい体質」の方です。むくみやすい身体になるには時間がかかっていますので、体質を変えるのも少し時間がかかるのですね。
数回整体施術を受けていくことで、血流を維持しつつ、むくみにくい身体に仕上げていきます。
そうして体質を変えてしまえば、疲れやすいとか・冷え性とか、むくみからくる症状に悩まされることがなくなってくると思います。
たかがむくみ。されどむくみ。
要町・池袋の皆さまは、むくみを甘く見ず、しっかり解消することをこころがけてください！
