慢性疲労・疲れ
栗橋・猿島郡のみなさま、こんにちは！あらい整骨院です。
毎日頑張っているあなたは、こんなことありませんか？
- 疲れが溜まってしょうがない
- 寝ても疲れが取れない
- 寝ても寝ても眠い
- 日中に集中できない
- 体が重くて寝起きがツラい
などなどです。
こういうお悩みを抱えている方は、疲れが溜まっている方でしょう。ただ溜まっている方ではありません。
身体の回復力が落ちていて、疲労蓄積＞疲労回復、という状態になってきているんです。
こうなっていると、普通の疲労回復法ではどうにもなりません。しっかり整体施術を受けて、回復する身体に戻していきましょう。
回復力が落ちている状態とは
回復力が落ちているのは、身体の隅々・細胞の隅々まで、酸素・栄養が行き届いていないからです。つまり酸素・栄養を届ける血流が滞っているのです。
また同時に、老廃物・疲労物質が蓄積されて排泄されていない状態です。
疲労物質や老廃物は、血液に回収されて外に排出されなければいけません。
これが回復力が落ちている状態です。
回復力が落ちていると、普通の対策では足りない
疲れが溜まったなーというとき、何をしますか？
- 早く寝るでしょう
- 精の付くものを食べるでしょう
- 栄養ドリンクなどを飲むかもしれません
しかし回復力が落ちている状態だと、それでは足りません。
血行自体が悪くなっているため、根本解決されていないのです。
慢性疲労から解放されるための整体施術とは
こういう状態であるので、まずは整体施術を受けることをおススメします。
血行が悪くなっているのは、筋肉の硬縮・コリで血流が圧迫されているから。
肩・背中・ふくらはぎ、もしくは全身の筋肉が硬縮しているのかもしれません。
それらを丁寧に、身体の奥から緩めていき、全身に血液が流れるようにしていきます。
身体の奥の筋肉の硬縮を緩めなければいけないため、しっかりと奥に浸透する圧のある整体施術が必要ですね。
こうして血行さえ良くなれば、ぐっすり眠れます。寝れば疲れが取れます。日中集中できます！もう大丈夫です！
お疲れの皆さん、あらい整骨院の整体で、根本をなんとかしましょう！
